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乳胶床垫的护理也颇显“娇气”

安稳无声：乳胶床垫的另一大特点是无噪音，无震动，独特的多孔间距独立支撑设计，能吸收因睡眠翻动，所造成的噪音及震动，使睡眠中不受干扰，有效提高睡眠质量，所以就算你旁边的人频繁翻身，也可以享受宁静安稳的睡眠。

缺点：娇气 价格高

然而，乳胶床垫的护理也颇显“娇气”，由于乳胶床垫具有易氧化的缺点，并且无法从根本上阻止氧化过程，尤其是接触紫外线时，氧化过程更快，这就意味着它不要洗涤不要晒。天然的乳胶床垫也比较难制作，所以在市面上的价格也会比较高。并且据统计，约有3-4%的人会对乳胶过敏反应，即乳胶过敏症，所以在购买之前要注意这些问题。

床垫的分类及其各自的优缺点

棕榈床垫

由棕榈纤维编制而成，一般质地较硬，或硬中稍带软。该床垫价格相对较低。使用时有天然棕榈气味，耐用程度差，易塌陷变形，承托性能差，保养不好易虫蛀或发霉等。

乳胶床垫

分合成乳胶和天然乳胶，合成乳胶来源于石油，弹性和透气不足，天然乳胶来源于橡胶树。天然乳胶散发淡淡的味，更加亲近自然，柔软舒适，透气良好，且乳胶中的橡树蛋白能抑制病菌及过敏原潜伏，但成本很高。

弹簧床垫

优点：具有良好的透气性和抗冲击性，其软硬度以及对人体的支撑力度都比较合理。

缺点：连锁弹簧排列的弹簧床可能会导致颈椎和腰椎肌肉处在紧张状态中，出现颈肩僵硬和腰部酸痛。

硅胶床垫

优点：自动调整到人体适宜的软硬度，释放身体压力，给身体各部位完整的支撑和舒适的承托。

缺点：由于硅胶使用于床垫中是近几年的事，因此其确切的使用年限尚不明了，但实验室测试显示其寿命应可达7~8年。

对睡觉习气、需求、风格有特殊要求的人能够定制归于自己的山棕床

对睡觉习气、需求、风格有特殊要求的人能够定制归于自己的山棕床垫。订做的山棕床垫会依据你的身高啊，体重啊，骨骼情况制造山棕床垫，会对你的身体愈加的贴合，给你更放松和深层的睡觉。留意不要以次充好吧，由于传统山棕床垫都是封闭式设计，里头用的是乳胶仍是稻草，咱也不知道啊，不过层叠式山棕床垫，由于是能够打开的，所以在定制完成后，顾客能够打开来，看内里和自己要求的是否共同，这点很好。山棕床垫是睡觉的一大助力，所以在挑选的时分许多顾客都会考虑到山棕床垫的尺度、样式、原料，其中原料是受顾客重视的，也是影响着山棕床垫舒适度的重要因素，不同的定做山棕床料挑选绷簧山棕床垫继是中国国内早出现的山棕床垫类型，也多年来，在中国家庭运用的一款山棕床垫类型。

全世界接连不眠的记载是一位圣地亚哥17岁青年创造的

全世界接连不眠的记载是一位圣地亚哥17岁青年创造的，他坚持了264小时不睡觉，但在这11个昼夜之后，他还是要睡了身心疲惫需求充分的睡觉来康复精力。在睡觉中让疲惫和严重的得到松懈，康复常态，甚至“充电”、“加油”，从头获得生机。查询表明，在长期“睡眠掠夺”的情况下，人们认知能力下降、定向力变差、反响缓慢，语言不畅顺；在身心疲惫而又得不到充沛的睡觉“解困”时，功用会有改变，本来潜在的会发作。许多慢或急的康复期，需求有充沛的睡觉来改善症状，促进康复。